Cuidando do cabelo no inverno

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Já parou pra ver o quanto nosso cabelo fica danificado quando o inverno chega? Isso acontece, graças aos intermináveis banhos bem quentes – e se você consegue burlar isso, parabéns! – que tomamos nesse período. A água em temperatura alta costuma retirar o óleo natural do nosso couro cabeludo, cujo objetivo é proteger e lubrificar nossos fios.

Além disso, gorros e chapéus durante essa época ajudam no surgimento de fungos e bactérias, e que causa a queda dos fios. Para melhorar a situação dos seus cabelos, presta atenção nas dicas do post de hoje.

Nem mais, nem menos.

Parece cruel, mas água fervendo na hora do banho é prejudicial – e muito – para nosso cabelo. Ela irrita o couro cabeludo e leva a uma maior produção de oleosidade. Resultado: seborreia e caspa podem aparecer nessa época. O ideal é fazer uso da água morna, além de massagear o couro cabeludo, pois ativa a circulação melhorando a oxigenação dos fios.

Saiba escolher direitinho o que usar

Não importa a estação – o cuidado deve ser em qualquer época do ano, ok? –o ideal é escolher um shampoo e condicionador que se adapte ao seu cabelo. Se quiser fazer uma mudança radical nas suas madeixas, eu explico aqui as técnicas e diferenças entre  No-Poo e Low-Poo.

Hidratação, sempre

Esquece esse papo que hidratação é só lá no verão, ok?  Mesmo nessa época, o recomendado é que o cabelo seja hidratado pelo menos a cada quinze dias. Ela ajuda a manter o brilho e maciez dos seus fios. Outro método usado é a máscara de fios, que oferece uma aparência mais sedosa.

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Como aproveitar melhor o Carnaval

Já dizia a canção do Jorge Ben, “País tropical“, em “fevereiro tem carnaval” e é um dos maiores feriados que existe no ano, com cerca de cinco dias, de sexta até quarta e o bom é que todo mundo consegue aproveitar.

1622797_10152232083798901_876660073_nSeja caindo na folia ou desfrutando de um descanso. Para você, que assim como eu, pretende curtir quase todos os dias pulando, é bom ficar atento em algumas dicas pra não passar perrengue pra curtir os cinco dias de festa.

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Use roupas confortáveis

Mulherada, esqueça o salto durante a folia, mesmo que você saiba andar. Você tem outros 360 dias para usar, de verdade. Prefira por tênis ou sandálias fechadas em lugares que for mais cheio ou tumultuado. Dependendo de onde você vai curtir (bloco, trio elétrico, desfile de escola de samba), chinelo ou sandálias de dedo são uma roubada porque podem acabar pisando no seu pé.

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Para as roupas, dê preferência a tecidos leves, como shorts e blusas. Caso a folia seja perto de praia, biquíni por baixo é a melhor pedida para se quiser, curtir uma antes/depois do bloco. Particularmente não sou adepta de fantasias, prefiro melhorar o meu look  com acessórios divertidos e coloridos e um make legal que me deixam mais a vontade para curtir o dia inteiro.

Se hidrate e não exagere nas bebidas alcoólicas

hidratação no carnavalBom, acho que essa dica é a ideal para que você não tenha problemas durante o carnaval e não vá parar no hospital. Como é uma época de verão e o normal do tempo é o calor ou pelo menos abafado, a solução é beber bastante água, suco, isotônicos ou água de coco  para repor o líquido que você perdeu, no mínimo dois litros/dia. Tudo bem que você é adepto de uma cervejinha ou caipirinha para curtir a folia do Momo, mas tente intercalar com alguma água (que elimina mais rápido o álcool), ok? E nada de beber de estômago vazio. Ah, e se beber não dirija! Sempre!

Não se esqueça de se alimentar

refeições leves e carboidratos no carnavalNada de ‘ah, mais tarde eu como’. Ninguém quer desmaiar no meio da diversão, não é mesmo? Então, tire pelo menos uma hora entre um bloco e outro (se programe antes pra isso, ainda mais se a distância entre os dois for grande!) para se alimentar. E nada de saladinha ou ‘algo para beliscar’. O ideal mesmo são as refeições a base de carboidratos (massas!), pra poder manter o pique e te dar energia. Fuja de comidas gordurosas e frituras e veja bem se o lugar que você escolheu prepara os alimentos direito (intoxicação alimentar no meio do carnaval não, né?).

Dormir bem é fundamental

ÍndiceEssa dica é meio difícil de seguir, principalmente para aqueles que curtem as quase 24 horas de todos os dias do carnaval, mas é super importante dormir entre 6 e 8 horas por noite se quiser chegar ao final bem e no pique. Ao se programar para se jogar nos blocos (ou desfile das escolas de samba ou trio elétrico), veja o melhor horário para descansar, ok?

Use filtro solar

levar para o carnavalAssim como o Pedro Bial nos disse naquele texto, essa é uma outra dica pra seu carnaval ser perfeito: use filtro solar, não importa se está muito sol ou ‘ah, o tempo tá nublado nem precisa’.. tem que usar sim. Se estiver muito sol, o ideal é o bloqueador solar que ai no fim ninguém vai ficar com aquela marquinha de camiseta e óculos. Já para os lábios não ficarem rachados e sempre hidratados, use um protetor labial que cabe no bolso do short, vai

Dicas anotadas? Agora só nos resta esperar o dia 13 de fevereiro e curtir !

(fotos: Google)